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Técnicas De Estudio 

1.1.2 Estrategias para estudiar 

Hay algunas estrategias, que se pueden emplear para poder tener mayor comprensión acerca de lo que se lee, escribe, estudia, investiga

1. Hacer cuestionarios del tema, usando sencillas preguntas y respuestas, y luego estudiarlo solo, o con ayuda de alguien.

2. Consultar palabras desconocidas.

3. Re-escribir la información, en un cuaderno, hoja, o block, que no sea de uso escolar, sino que sea usado para estudiar.

4. Leer los contenidos lentamente, para apreciar cada idea.

5. Estructurar la lectura, en párrafos, señalando las ideas principales, con un color y las secundarias de otro color.

6. Hacer mapas mentales, acerca del tema.

7. Dividir el tema general en secciones, y estudiar el contenido en diferentes etapas, sección por sección, hasta llegar a c tema completamente.

8. Hacer hojas de resúmenes

1.1.3 Plan de estudio

Los controles, los estudios de evaluación, los" exámenes" para los val que no tienen miedo a mencionar dicha palabra, comienzan. Tu vida toma un color gris y tu masa gris se hace agua devanándose encima de los apuntes y los libros. Según todos los psicólogos de este planeta, esto n hubieses llevado un método pero en ocasiones, muchas por desgracia, nuestra ajetreada vida nos los impide.

Si perteneces a este inmenso grupo sectorial o si perteneces a la otra minoría, también reconocida como los "otros", tranquil alcanzar el éxito. No se trata de ninguna panacea, sino simplemente de seguir un plan. Si tienes un plan, una estrategia, tienes la batalla ganada y nosotros te proporcionamos los puntos a seguir

Hay algunas estrategias, que se pueden emplear para poder tener mayor comprensión acerca de lo que se lee, escribe, estudia, investiga, o repasa. 

Hacer cuestionarios del tema, usando sencillas preguntas y respuestas, y luego lo solo, o con ayuda de alguien. palabras desconocidas. escribir la información, en un cuaderno, hoja, o block, que no sea de uso escolar, sea usado para estudiar.

Leer los contenidos lentamente, para poder Estructurar la lectura, en párrafos, señalando las ideas principales, y las secundarias de otro color. mapas mentales, acerca del tema general en secciones, y estudiar el contenido en diferentes etapas, sección por sección, hasta llegar a  tema completamente.

Hacer hojas de resúmenes.

Los controles, los estudios de evaluación, los" exámenes" para los valque no tienen miedo a mencionar dicha palabra, comienzan. Tu vida toma un color gris y tu masa gris se hace agua devanándose encima de los apuntes y los libros. Según todos los psicólogos de este planeta, esto no sucedería si método de estudio continuado durante el pero en ocasiones, muchas por desgracia, nuestra ajetreada vida nos los Si perteneces a este inmenso grupo sectorial o si perteneces a la otra minoría, también reconocida como los "otros", tranquilo, porque vas a. No se trata de ninguna panacea, sino simplemente de seguir un plan. Si tienes un plan, una estrategia, tienes la batalla ganada y nosotros te proporcionamos los puntos a seguir.

1. La agenda: Es importante que antes de ponerte a estudiar, si no la tienes ya, te hagas con uno de estos inventos, aunque parezca una tontería, no la subestimes, puede ayudarte mucho, si la llevas al día y apuntas en ella, todo lo que tienes que hacer.

2. El planning: Puede resultar un aliado perfecto. Calcula objetivamente los días que te quedan para cada examen y la materia a estudiar. Hazte un horario por escrito y a diario y síguelo de forma estricta. No olvides, que los objetivos marcados deben ser factibles. Verás, que aunque tardes 5 minutos de tu tiempo en realizar este programa, los resultados al final de la jornada son mejores.

3. El sitio: Prepara el lugar de estudio. Fundamental el silencio y preferiblemente con luz natural y con ventilación. Si lo de la luz natural es un imposible, opta por una lámpara cuya luz sea blanca, no demasiado potente (60 vatios está bien) y que se halle en el lugar opuesto de la mano con la que escribes (no se hacen sombras que puedan distraerte).

4. La motivación: Estudiar ante un examen es una parte importante, pero la preparación emocional también cuenta. Controla los nervios y piensa en aprovechar las horas al máximo y como una rutina diaria. Concienciarte que el día del examen será tu liberación.

5. Las asignaturas: Comienza con las que tengan una dificultad media, después las más complicadas y por último las más fáciles. También te recomendamos que las medias y las más difíciles las estudies por la mañana, porque es cuando el cerebro rinde más y tu capacidad de concentración es mayor; las más fáciles por la tarde y, por supuesto, no cometas el error de dedicarles más horas, porque te gusten más y/o te resulten menos complejas.

6. Los mínimos y los máximos: En tu planning debes establecer un mínimo de horas de estudio y también un máximo. El descanso, una buena alimentación y el sueño aumentan la capacidad de concentración y el rendimiento.

7. Los descansos: Importantísimos. Los estudios demuestran que cada hora aproximadamente debes realizar un descanso de 5 minutos y que según vayas aumentando las horas de estudio, se debe ir incrementando el tiempo de descanso. Cuidado si tus descansos son demasiado largos, puede que pierdas la concentración y te cueste bastante volver a retomar el estudio, entre 5-15 minutos está bien. 

8. La rutina: Haz del estudio un traba como hacer ejercicio, tu cuerpo se acostumbra y cada vez le cuesta menos.

9. El sueño: Evita el horario nocturno para estudiar. 7 y 8 horas de sueño, porque el cerebro descansa lo suficiente y asimila mejor los conocimientos diurnos.

10. El entorno: Procura que tu familia, amigos horarios, hazlos públicos.


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